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  • Wellness – Selfness

    Öffnungszeiten: Donnerstag von 14:00 bis 20:00 Uhr, Freitag-Samstag-Sonntag von 8:00 bis 20:00 Uhr.

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Körper, Seele und Geist in Einklang bringen

Für diejenigen, die einen gesunden Lebensstil anstreben, bedeutet Selfness eine Weiterentwicklung, die zu einer ausgeglichenen Persönlichkeit führt, die Verantwortung für sich und ihre Entscheidungen übernimmt, Ansprüche an sich selbst und ihre Umwelt stellt und in Harmonie lebt.

Selfness ist eine Art Lebensstilwahl: Ziel ist es, ein Gleichgewicht von Körper, Seele und Geist herzustellen und eine Beziehung zu uns selbst und unserem Inneren aufzubauen. Was die Methoden betrifft, können aufgeschlossene Menschen durch Trainings und Therapien, die die Selbsterkenntnis und Persönlichkeitsentwicklung fördern und das Selbstbild stärken, zu einem Zustand der inneren Harmonie und damit zu einem gesünderen und glücklicheren Dasein gelangen.

Das Geheimnis der Wirksamkeit von Selfness liegt darin, dass wir dadurch eine lebenslange harmonische, optimistische und positive Lebenseinstellung entwickeln. Dies zu erreichen erfordert zunächst ernsthafte Anstrengungen, die mit der Zeit immer einfacher werden und schließlich zu einer kompletten Lebenseinstellung führen. Die Grundlagen dafür bietet der Wellnessbereich unseres Hotels mit Infrarotsaunen, Trockensalzkammer, finnischer Sauna, Whirlpool und Tauchbecken.

Ausstattung und Dienstleistungen

  • Tauchbecken: 4,3 x 2,4 m, Wasseroberfläche 10 m2, Volumen: 6,67 m3, Wassertiefe: 100 cm, 26-28°C
  • Erlebnisbecken: 8 Personen, Wasserfläche 5,5 m2, Volumen: 1,63 m3, Wassertiefe 90 cm, 36-40°C;
  • Finnische Sauna: 90-100°C
  • Infrarotkabinen: 50-70°C
  • Trockensalzkammer
  • Auf Wunsch können Massagen bestellt werden, die der körperlichen Entspannung dienen.

Die Infrarotsauna ist das gesundheitserhaltende und pflegende Hilfsmittel, das sich für die schnelllebige Welt unserer Zeit am besten eignet. Sie darf täglich genutzt werden und ist für den menschlichen Körper deutlich weniger belastend als eine herkömmliche Sauna. Die Infrarotsauna kann allgemein zur Vorbeugung und Behandlung von Krankheiten, zur Aufrechterhaltung und Steigerung der körperlichen und geistigen Aktivität, zum Stressabbau, zur Schmerzlinderung, zur Verbesserung der Form und Körperstruktur, zur Verjüngung und Regeneration der Haut eingesetzt werden.

Unserer Trockensalzkammer simuliert die Luft natürlicher Höhlen, die größtenteils aus trockenem Salz bestehen. Ein weiterer positiver Effekt ist auf die orange Farbe der Himalaya-Salzsteine zurückzuführen. Die Himalaya-Salzsteine haben eine starke farbtherapeutische Wirkung: Der freundliche, orangefarbene Schimmer des von hinten beleuchteten Salzes – in Form von Salzblöcken und -steinen – kann biochemische Veränderungen hervorrufen, die Depressionen und Pessimismus vertreiben. Orange ist die Farbe des Glücks und der Freude, und nicht umsonst tragen auch buddhistische Mönche diesen Farbton.